Beberapa Amalan Rasulullah

Berikut adalah beberapa amalan Rasulullah SAW dan tips-tips pemakanan yang boleh diamalkan:*
jangan makan SUSU bersama DAGING* jangan makan DAGING bersama IKAN* jangan makan IKAN bersama SUSU*
jangan makan AYAM bersama SUSU*
jangan makan IKAN bersama TELUR* jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD* jangan makan SUSU bersama CUKA*
jangan makan BUAH bersama SUSU contohnya koktel*
jangan makan buah-buahan setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu*
jangan sesekali abaikan makan malam. Anda pasti cepat dimamah usia dan kolesterol dalam badan akan berganda
Amalkan:
1) Makan buah sebelum makan nasi
2) Menu daging sentiasa dengan oren jus (atau jus yang kaya dengan vitamin C)
3) amalkan makan dengan tangan
4) amalkan jilat tangan selepas makan kerana tangan hasilkan enzim yang diperlukan dalam proses pencernaan.

FAKTA: Dalam ilmu ilmu sains, setelah nasi masuk ke dalam perut kita maka akan dihasilkan L-Tryptophan, iaitu asid amino yang menjadi bahan dasar terbentuknya niacin, vitamin B. Niacin sendiri akan digunakan untuk membuat serotonin, zat penghantar signal di otak yang boleh menimbulkan perasaan nyaman dan menyebabkan kita rasa mengantuk. Makanan yang kaya karbohidrat seperti nasi, akan merangsang pankreas untuk menghasilkan insulin, yang akan menyimpan makanan di dalam tubuh.